لأطعمة التي تحتوي على كميات كبيره من فيتامين أ

Aug 25, 2014 · * البقوليات: وتحتل اللوبياء ذات العيون السوداء قائمة البقوليات التي تحتوي على كميات وافرة من معدن الكالسيوم. جبن شيدر : 100 جرام تحتوي علي 330ميكروجرام من فيتامين a بما يعادل 37% من الجرعه اليوميه المطلوبه

2022-12-04
    توفي الصحابي الجليل أبو هريرة سنة ٥٧ ه
  1. الثوم
  2. org, Retrieved 10-01-2020